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妊妇需求多吃生果，可是您知道吗？有些生果妊妇是没有能吃的哦，这个生果会激发胎热发生胎毒，妊妇要少食最好没有吃！

《幼幼集成》有云：“凡是胎毒之发，如虫疥、流丹、湿疮、痈疖、结核、重舌木舌、鹅口口疮，取夫胎热、胎冷、胎搐、胎黄是还。”本病关键因为孕产妇恣食辛热、肥甘美味，或生活调摄失宜，或郁怒悲思、情志不遂等因素，遗毒于胎而至。

由此可见，若是您有孕饥，又饮食欠妥，很轻易激发胎毒，特别是吃了辛辣刺激炎热的食品，那末，爱好吃生果的孕妈肯定会迷惑，生果是凉的还会炎热吗？其实在生果傍边，有种生果还会炎热，激发胎毒，它便是榴莲。

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榴莲是生果之王，是美容圣品，然则关于妊妇而言，却不可多吃，榴莲会致使血糖升高，出产庞大儿的概率增添。妊妇吃榴莲会加重便秘，还会激发胎热，伤害胎儿康健。

然则，还没有是说妊妇绝对没有能吃榴莲，认为妊妇最好没有要吃榴莲，假如实在爱吃，一天一小瓣为宜。体热妊妇忌吃。

合适准妈妈吃的水果有以下10种：

1、石榴：下降胎儿大脑受损概率、减轻孕吐、改良心态、预防血虚。

2、香蕉：天天吃一只可增补叶酸、包管胎儿神经生长、改进心态。

3、草莓：增进食欲、预防血虚、防备牙龈出血、有益胎儿生长。

4、猕猴桃：增补叶酸、预防黄褐斑;防备胎儿缺点、有助大脑生长。

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5、樱桃：填补养分和铁，减缓血虚，增强体质，有益宝宝大脑生长。

6、葡萄：葡萄可安胎，多吃有益胎儿生长、改良宝宝偏偏乌的肤色。

7、火龙果：减缓便秘、掩护肠胃、护肤美白、对高血压妊妇稀奇有益。

8、橙子：减轻便秘孕吐、医治伤风、预防妊娠高血压，有益胎儿。

9、梨：医治妊娠水肿和高血压，平静安神，润肺护嗓，养心保肝。

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10、苹果：减轻孕吐便秘、护肤修身、改进胎儿肤色。

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