相信很多新手妈妈都发现过这样的问题，宝宝平时并没有什么不适的症状，但是一睡觉就会手心出汗，而家里的温度又不是很高，这让很多妈妈都比较担心，生怕宝宝的健康出现问题。那么，宝宝手心出汗是怎么回事呢？

手心出汗这种情况很多人都遇到过，到底是怎么回事呢？手心出汗又称手汗症，是一种比较常见的原因不明、功能性、局部性异常多汗类型。由于人种的特殊性，生长在亚热带地区的年轻人尤其容易出现这种问题。汗腺的分泌受交感神经系统控制，手汗症是由于不明原因的交感神经过度刺激，如紧张、兴奋、压力过大或夏季气温过高导致手掌出汗异常增多而引起的。

调查显示，在 10 至 30 岁的年轻人中，无论男女，手汗症的发病率约为 0.3%，而家族史发病率则高达 13%（遗传）。大多数人在孩童时期就会出现手汗症，并在青春期加重。手汗症患者除了手出汗外，身体都很健康和正常。大多数人脚底或腋下多汗，少数人同时伴有体臭。手汗症与身体其他部位的出汗不同。其他部位出汗，是因为天气热，越热出汗越多。

手心出汗，与身体素质、内分泌等都有关系。健康的人，即使全身出汗，手掌也应该是干燥的。而手心经常出汗的人，往往全身不出汗，手心却全是冷汗，感觉冰凉。有的人越是冬天越是手心出汗。手心出汗是寒性体质的表现，如果你也很怕冷，冬天手脚冰凉，那就应该对症下药了。多吃温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环，促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

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