影响婴儿身高体重的因素有很多，其中一个方面不注意就会影响婴儿的身体发育，所以想要宝宝发育好，爸爸妈妈们一定要了解这些因素，及时采取相应的措施。

婴儿的身高和体重受父母身高和体重的影响。如果父母双方都比较高或比较重，宝宝就会遗传这种特征。

除了遗传因素外，婴儿的身高和体重还与营养和睡眠有关。

1、营养。当营养跟不上宝宝生长发育的需要时，宝宝的身体组织就会受到影响，最直接的反应就是宝宝的骨骼生长变慢，身高上不去以及体重下降，达不到相应的标准。当营养过剩的时候，多余的营养物质就会在体内堆积起来，造成宝宝体重超标，也不利于身体的健康。

2、睡眠。宝宝在睡眠期是身体最容易长高的时期，如果宝宝睡眠质量不好或者睡眠不足，都会影响身高发育。一般来说，新生儿白天睡眠时间应保持在20小时左右；2-6个月，15-18小时；6-18个月，13-15小时。当然，如果宝宝睡眠时间达不到，但精神状态良好，情绪和生长发育状况都正常，就没有必要按照这个标准执行了。

3. 运动。运动可以促进血液循环，使骨骼发育生长加快。3-6个月的宝宝，可以让他做些运动，而随着月龄的增长，应培养宝宝爬行或站立的能力，不要长时间抱着或长时间躺着。

4、疾病。当宝宝患有一些疾病时，也会影响身高和体重。一般急性疾病会影响体重，慢性疾病会影响身高。当宝宝的身高总是低于一般宝宝的10%时，表示生长缓慢；如果低于30%以上，就要及时诊治了。