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怀孕吃扇贝可以吗

扇贝又名海扇,其肉质鲜美,营养丰富,它的闭壳肌干制后即是“干贝”,被列入八珍之一。那么怀孕吃扇贝可以吗?一起随小编来看看吧。

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扇贝口味鲜甜,做法多样，蒸煮都是不错的选择，是一个非常受欢迎的海鲜品种，那么怀孕吃扇贝可以吗?下面小编就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

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孕妇慎吃扇贝。扇贝虽然味道鲜美，营养价值很高，但是扇贝性寒，属于海鲜的一种，可能存在多种风险因素，这些可能影响到胎儿的生长发育，孕妇慎吃扇贝。

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扇贝等贝类食物含有代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，可以降低人体内胆固醇含量，补充丰富的蛋白质，孕妇可以食用。不过现在海水污染比较严重，一般贝类里边重金属含量都超标，千万不要多吃，以免中金属在身体里沉积，给宝宝的神经系统造成影响，而且扇贝是属于凉性的。

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孕妇吃扇贝有哪些影响

可能导致感染病原菌

扇贝中可能含有病原菌，如果孕妇吃了没有充分煮熟的扇贝就很可能感染病原菌，严重者可能会出现早产甚至流产。

可能引起过敏反应

因为海鲜可能是某些人群的过敏原。孕妇吃扇贝后出现过敏反应后轻者引起身体瘙痒难耐、起风团和疹子，严重者出现过敏性休克，者对于孕妇和胎儿都是很危险的，因此孕妇一定要明确是否对扇贝过敏，再决定是否吃扇贝。

可能引起食物中毒

孕妇在孕期可能会 入放大量富含维生素C的水果如橙子或猕猴桃等，这些食物与扇贝是不能同食的，长期大量同食可能出现“砒霜中毒”现象，对孕妇及体内胎儿影响非常大，因此孕妇在食用这些食物时一定要谨慎。

孕妇吃扇贝需要注意什么

孕妇在孕期若要吃扇贝一定要谨记已下几点：

1、扇贝一定要新鲜，扇贝一定要清理干净和烹煮一定要完全;

2、孕妇一定不能多吃扇贝，只要适量解馋即可，吃1-2个，不可贪吃;

3、对于扇贝过敏的孕妇一定不能接触扇贝，避免接触性过敏反应;

4、对于服用某些药物的孕妇一定要准医嘱食用，避免发生药物冲突，影响药效甚至影响身体健康。

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